Meditation bei Angst: deinen Mut finden

In dieser geführten Meditation widmen wir uns dem Thema Angst – aber auf eine sanfte und annehmende Weise. Angst möchte uns schützen und aufmerksam machen, doch sie muss uns nicht bestimmen. In nur 7 Minuten lernst du, deine Angst zu würdigen und gleichzeitig den Mut zu finden, trotz der Angst deinen Weg zu gehen. Entdecke viele weitere Meditationen und Übungen, die dir helfen, deinen Alltag gelassener zu gestalten, in der Entspannungshelden App. 👉 App herunterladen: https://app.entspannungshelden.de/

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Bis bald, dein Johannes 🎧✨