Folge: 18 - 14.07.2022 - Thema: Übungen
Atempause 4 Minuten Meditation
Eine kurze Atemmeditation, die dir neue Kraft und Energie für deinen Alltag schenkt.
Mit dem Aufruf der Audiodatei erklärst Du Dich einverstanden, dass Deine Daten an AnchorFM übermittelt werden und das Du die Datenschutzerklärung gelesen hast.
In dieser kurzen Meditation steigst du direkt ein in deine wohl verdiente Alltagspause. Da sie nur 4 Minuten deiner Zeit in Anspruch nimmt, passt sie optimal in deinen Alltag und eignet sich auch hervorragend für die Arbeit. Ich empfehle dir sie so oft wie möglich zu hören, denn Meditation lebt weniger von der Länge einer Praxis, sondern viel mehr von der Regelmäßigkeit.
Weitere Podcastfolgen findest du auch auf https://www.entspannungshelden.de/podcast/
Um keine Folge mehr zu verpassen, lass uns doch ein Abo da und bewerte die Podcastfolge so wie es für dich stimmig ist.
Um keine Folge mehr zu verpassen, lass uns doch ein Abo da und bewerte die Podcastfolge so wie es für dich stimmig ist.
Schön das du mit dabei warst.
Bis morgen!
xoxo Johannes
Bis morgen!
xoxo Johannes