Sprecher: Johannes - 3. März 2024 - Folge 29
Gefühlsmeditation: Tagesmeditation zur Selbstwahrnehmung
In dieser kurzen Tagesmeditation lade ich dich ein, deine aktuelle Gefühlslage bewusst zu erkunden. Gemeinsam schauen wir, welche Emotionen in dir präsent sind – ohne Bewertung, nur mit Achtsamkeit. Diese Meditation ist der perfekte Start in den Tag, um deine Selbstwahrnehmung zu stärken und mit mehr Klarheit und Gelassenheit in deinen Alltag zu gehen.
Was dich erwartet:
- Eine kurze, geführte Meditation zur Wahrnehmung deiner Gefühle
- Ein achtsamer Start in den Tag für mehr innere Balance
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Vielen Dank, dass du dir Zeit für diese Gefühlsmeditation genommen hast. Ich wünsche dir einen bewussten und klaren Start in deinen Tag! Bis bald, dein Johannes 🎧✨
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