Düstere Tage? Lass den Stress verschwinden wie ein Geist in der Nacht!
Erwecke deine innere Ruhe – mit magischen Momenten der Entspannung, ganz egal, wo du bist. Aber beeil dich – dieses Spuk-takuläre Angebot verschwindet bald im Nebel! 👻🕯️
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4.9 von 5 Sterne Bewertung im App Store
Die neue Anti-Stress App, der täglich mehr Nutzer vertrauen
Besser schlafen – leichter leben
Mit wissenschaftlich fundierten Methoden, geführten Audio-Sessions und bewährten Entspannungstechniken bringen wir von den Entspannungshelden dich Schritt für Schritt zu erholsamem Schlaf. Ideal für alle, die endlich wieder ein- und durchschlafen möchten.Spürbare Ergebnisse in nur 7 Tagen
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60+ Stunden Premium-Inhalte
Über 60 Stunden an geführten Meditationen, Entspannungskursen und Traumreisen für jeden Bedarf – von Einschlafbegleitung bis Stressbewältigung.Täglich neue Meditationen
Abwechslungsreiche Audio-Sessions helfen dir, dranzubleiben und eine nachhaltige Routine für mehr Ruhe und Fokus aufzubauen.Themenkurse für jede Lebenslage
Vertiefende Kurse zu Selbstmitgefühl, Prüfungsangst, Beziehungen oder Achtsamkeit. So findest du immer Inhalte, die genau zu deiner Situation passen.Geführte Atem- & Entspannungstechniken
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Wähle aus verschiedenen Musikstilen und stelle die Lautstärke so ein, dass du entweder nur die Anleitung oder auch die Musik hörst – ganz nach deinem Geschmack.Erfahrungswissen von Psycholog:innen & Coaches
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Ob Schlaf, Ruhe oder Fokus – entdecke Kurse, die Körper und Geist in Einklang bringen. Lerne einfache Techniken, um Stress loszulassen und neue Energie zu tanken. Starte deine Reise zu mehr Gelassenheit – wann und wo du willst.
Traumreisen auch zum Einschlafen
Halloweenspecial - Gruselfeld der Kürbisse - Mit Johannes
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Lass dich von ehrlichen Bewertungen unserer Nutzer:innen inspirieren. Erfahre, wie sie mit der Entspannungshelden-App ihren Alltag entspannter und gelassener gestalten konnten – echte Erfahrungen, direkt von Menschen wie dir.
Besser als Calm & Co! Ganzheitlich und persönlich!!!
Ich habe schon verschiedene Apps zur Entspannung durch und bisher hat mich kaum etwas abgeholt, sodass es irgendwie zur Gewohnheit wurde. Diese App allerdings holt mich ganzheitlich ab! Die Entspannungseinheiten sind absolut auf meine Bedürfnisse ausgerichtet. [...] Einmal ausprobiert, muss ich gestehen: Sehr wertvoll und lohnenswert! EINFACH DANKE
Lindi1007
Mehr als nur Entspannung
Tolle App mit einer gelungenen Mischung aus Entspannungsübungen, Gesundheitsthemen und Impulsen für die Paarbeziehung. Die Inhalte sind praxisnah, wissenschaftlich fundiert und leicht zugänglich. Besonders die Atemübungen und Tipps für die Partnerschaft haben mir geholfen. Klare Empfehlung für alle, die mehr Balance und Achtsamkeit suchen, auch für Kinder!
Steffisteffi0712
Super Meditationsapp
Ich habe von meiner Krankenkasse einen Kurs „Autogenes Training“ absolviert und bin so auf die App aufmerksam geworden. Die verschiedenen Kurse innerhalb der App sind gut strukturiert und vielfältig. Auch die Abwechslung der SprecherInnen gefällt mir gut. Die Kurse zur Partnerschaft höre ich mit meiner Partnerin sehr gerne. Ich bin froh durch Zufall die App gefunden zu haben. Preis-Leistung stimmt absolut!
ThomasCla
6. Oktober 2025
Alltagsintegration gelingt!
Ich bin sehr zufrieden mit der App. Die unterschiedlichen Entspannungstechniken werden besprochen und vorgestellt. Dazu gibt es unterschiedliche Übungen, die man gut in den Alltag integrieren kann. Komplette Empfehlung von mir!
St. Schw.
7. September 2025
Setzt genau da an, wo man an sich arbeiten möchte
Eine unglaublich gute App ohne Werbung! Man kann zum Kennenlernen erstmal viele Basiseinheiten auswählen. Zur Zeit nutze ich die Pro Version die monatlich kündbar ist was ich persönlich eine tolle Option finde wenn man sich noch nicht ganz sicher ist ob man ein Jahr bezahlen will. Johannes macht das unglaublich gut. Seine ruhige Stimme und die Einheiten sind nur zu empfehlen. Ohne Druck und setzt genau da an wo man an sich arbeiten möchte/kann. Die Filter sind auch super.
Sina Becker
21. Juli 2025
Der Stil des Sprechers ist sehr angenehm.
Die Basic Version ist absolut klasse. Der Stil des Sprechers ist sehr angenehm. Gerne würde ich die Pro Version nutzen, die find ich aber im Vergleich zu anderen Apps dann sehr teuer. Ich hoffe auf eine Preisreduzierung, ansonsten muss ich schauen wie weit ich mit der Gratis Version auf Dauer komme.
Christian Borchert
17. Juni 2025
Auch ohne der Pro Version gibt es eine tolle Auswahl an Fantasiereisen
Entspannungshelden App ist für mich eine sehr wohltuende App. Auch ohne der Pro Version gibt es eine tolle Auswahl an Fantasiereisen und auch themenbezogene Meditationen wie z.b zu Selbstfürsorge oder Perfektionismus. Die Stimmen finde ich auch sehr angenehm und manchmal muss man sehr schmunzeln bei besonders schönen Sätzen (:
pietschi71
5. Mai 2025
Umfassend, übersichtlich und motivierend zusammengestellt und nutzbar!
Bei der Suche nach einer geeigneten Entspannungsapp habe ich hiermit wirklich gleich einen Volltreffer gelandet. Umfassend, übersichtlich und motivierend zusammengestellt und nutzbar! Super angenehme Stimmfarben und Sprecharten und frei von esoterischem oder belehrendem "Blabla". Wirklich eine Spielwiese der Entspannungsmöglichkeiten, ich freue mich jeden Tag auf die Nutzung und werde sicherlich zeitnah zu "pro" wechseln, um noch mehr davon genießen zu können. DANKE!
Katja Feigenspann
20. Juni 2025
Circa 4-6x pro Woche neue Inhalte
Echt krass wieviel Gratis verfügbar ist. Ich nutze die Pro Version aus Überzeugung. Circa 4-6x pro Woche neue Inhalte und hin und wieder auch neue Features. Ich mag den Newsletter sehr! Weiter so!
Anna Lenchen
2. Juni 2025
Man spürt die Herzlichkeit und Motivation der Produzenten
Eine tolle App mit der man mega zur Ruhe kommt. Vom Emailkontakt zum Kursangebot habe ich mich rundum wohl und gut betreut gefühlt!! Auch der Präventionskurs ist sehr toll organisiert. Man spürt die Herzlichkeit und Motivation der Produzenten in ihren Kursen und Meditationen. Sehr zu empfehlen!!!
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