Zertifizierte Präventionskurse online – bis zu 100% Kostenübernahme durch deine Krankenkasse
Stell dir vor, du tust dir und deinem Körper etwas Gutes und wirst dafür auch noch finanziell belohnt. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Mit unseren zertifizierten Entspannungs- und Stressmanagementkursen ist genau das möglich! Unsere Kurse helfen dir nicht nur, den Alltag gelassener zu meistern, besser zu schlafen oder Verspannungen zu lösen – sie sind auch von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Das bedeutet: Du kannst bis zu 100 % der Kurskosten zurückbekommen.
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Autogenes Training Onlinekurs
§20 Kurs ID: KU-ST-YDN1NZ Das Autogene Training ist eine bewährte Methode, um stressbedingten Beschwerden entgegenzuwirken. Autogenes Training hilft nachweislich, den stressbedingten Blutdruck zu senken, indem es das Nervensystem beruhigt. Es fördert Entspannung, erleichtert das Einschlafen und unterstützt die Regeneration bei körperlicher und mentaler Überlastung.
Beinhaltet:
80% Zuschuss der gesetzlichen Krankenkasse
12 Wochen Zugang zur Pro-Version der APP
Teilnahme an Live-Zoom Kursen 3x pro Woche
24 Stunden Whatsapp Support bei Fragen
minimaler Zeitaufwand (50 Minuten pro Woche)
Gelassen und Sicher im Stress - Online (live)
§20 Kurs-ID: KU-ST-VNPPHM Stress gehört zu deinem Alltag – doch was wäre, wenn du ihm mit mehr Gelassenheit begegnen könntest? In unserem zertifizierten Onlinekurs „Gelassen und sicher im Stress“ lernst du wissenschaftlich fundierte Methoden, um Stress über die instrumentelle, die mentale und die regenerative Säule zu bewältigen. Der Zoomkurs geht über mehrere Wochen (4 Termine a 3 Stunden).
Beinhaltet:
bis zu 80% Krankenkassenzuschuss möglich
1 Jahr Zugang zur Pro-Version der APP
Teilnahme an Live-Zoom Kursen 3x pro Woche
24 Stunden Whatsapp Support bei Fragen
4 Zoom-Termine a 3 Stunden in der Gruppe
Gruppentreffen mit gemeinsamen Austausch
Progressive Muskelentspannung Onlinekurs
§20 Kurs-ID KU-ST-ENS118 Dieser Kurs ist besonders wirksam für dich, wenn du unter nächtlichem Zähneknirschen, dem Reiben oder Pressen mit den Zähnen leidest oder dir Muskuläre Spannungen den Alltag erschweren. Die Muskelentspannung kann auch beim Abwenden von Angst- und Panikattacken unterstützen und dich außerdem beim Einschlafen unterstützen
Beinhaltet:
80% Zuschuss der gesetzlichen Krankenkasse
12 Wochen Zugang zur Pro-Version der APP
Teilnahme an Live-Zoom Kursen 3x pro Woche
24 Stunden Whatsapp Support bei Fragen
minimaler Zeitaufwand (45 Minuten pro Woche)
Was zahlt deine Krankenkasse?
Wähl deine gesetzliche Krankenkasse und sieh sofort, was der Kurs dich am Ende kostet.
Gesetzliche Krankenkassen erstatten zertifizierte Präventionskurse nach Paragraf 20 SGB V zu mindestens 80 Prozent, viele zu 100 Prozent. Du zahlst den Kurs zuerst selbst und bekommst den Betrag nach Abschluss zurück. Angaben ohne Gewähr, es gelten die Konditionen deiner Kasse.
Präventionskurse
Das du mit deinem Lebensstil, Gewohnheiten und Ritualen einen Einfluss auf deine Lebensqualität und Gesundheit hast ist dir ja bereits klar, schließlich bist du nicht umsonst auf unserer Seite gelandet. Doch das es garnicht so leicht ist eine gewisse Gesundheitskompetenz zu erlangen ist auch klar. Vielleicht schaffst du es gerade so nicht krank zu werden und das oftmals auch, weil du eben funktionieren musst.
Das gesundheitsbezogenes Verhalten erlernt werden muss, haben auch die gesetzlichen Krankenkassen erkannt und unterstützen dich in deinem Vorhaben. Pro Kalenderjahr werden zwei zertifizierte Angebote gefördert.
Unsere Kurse sind nach §20 SGB V zertifiziert, was bedeutet, dass sie von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt sind. Dafür haben sie ein echt nerviges Prüfverfahren durchlaufen, dass regelmäßig evaluiert wird. Der Vorteil dieses Prüfverfahrens liegt allerdings auf der Hand. Je nach Kasse kannst du mit einer Erstattung von bis zu 100 % der Kursgebühren rechnen – das macht es noch einfacher, in deine Gesundheit zu investieren.
So funktioniert die Erstattung
Wähle deinen Kurs – ob den Progressive Muskelentspannung Onlinekurs, Autogenes Training Onlinekurs oder Gelassen und Sicher im Stress, jenachdem was am besten zu deinen Bedürfnissen passt.
Absolviere den Kurs – flexibel online und in deinem Tempo. Dein wöchentlicher Arbeitsaufwand beträgt dabei 50 Minuten. Der Kurs dauert insgesamt 8 Wochen. Du kannst den Kurs auf bis zu 12 Wochen strecken, musst ihn aber innerhalb der 12 Wochen abschließen.
Erhalte deine Teilnahmebescheinigung – diese kannst du, nachdem du sie ausgefüllt hast, anschließend bei deiner Krankenkasse einreichen, um die Erstattung zu beantragen. Die Förderhöhe kannst du über unseren Rechner bestimmen. Abweichungen sind möglich!
Wann beginnen die Kurse?
Gibt es feste Termine?
Muss ich vor Kursbeginn etwas bei der Krankenkasse einreichen?
Wann findet der nächste Stressmanagementkurs statt?
Ich habe bereits die Pro Version der App und nun?
:quality(75) "Welches Entspannungsverfahren passt zu mir? - Entspannungshelden Beratung & Quiz")
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