„Der Planet braucht keine erfolgreichen Menschen mehr. Der Planet braucht dringend Friedensstifter, Heiler, Erneuerer, Geschichtenerzähler und Liebende aller Art.“
- Dalai Lama

UPGRADE YOUR MIND

Dein Weg zur Leichtigkeit

Wie du in 90 Tagen zu Leichtigkeit und Unbeschwertheit gelangst, entdeckst du hier:

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Hallo, Wir sind die Entspannungshelden

Als Experten für Achtsamkeit und Stressmanagement, unterstützen wir dich dabei, ein leichtes und unbeschwertes Leben zu führen. Wir sind davon überzeugt, dass Leichtigkeit und Gelassenheit zu einer höheren Lebensqualität und Gesundheit beitragen.

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Entspannung für Einsteiger

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Mit den Kursen der Entspannungshelden entspannst du wann, wo und so oft wie du willst für 365 Tage im Jahr.

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Dein Entspannungshelden Podcast

Über unserem Podcast erhältst du Zugriff auf verschiedene Inhalte. Darin behandeln wir komplexe Themen in einfacher Sprache und vermitteln dir Kenntnisse über Stress, Stressentstehung und Entspannung. Es lohnt sich regelmäßig reinzuhören, denn neben den inhaltlichen Themen, erhältst du auch Zugriff auf Traumreisen, Meditationen und vieles mehr. Viel Spaß beim Reinhören.

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