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Audiokurse und Meditationen von Heide
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Ihr Wissen aus dem MA Prävention und Gesundheitsförderung setzt sie im Raum Kassel sowie deutschlandweit mit ihrem Unternehmen extrazwei in Workshops, Seminaren und Coachings ein.

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Der Achtsame Umgang mit dem Smartphone

55 Min. • 7 Lektionen • 12. September 2024

Der Achtsame Umgang mit dem Smartphone

Medienkompetenz wird immer wichtiger. Unser Medienkonsum steigt rasant. Zeit, dass wir das bewusster tun.

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Oliver ist erfolgreicher Geschäftsführer einer Werbeagentur. Das Geschäft boomt und die Aufträge sind Gold wert. Doch Oliver merkt die zunehmende Erschöpfung und Anstrengung. Eines morgens bekommt er eine Panikattacke und wird ins Krankenhaus gebracht. Hier beginnt seine Reise der Achtsamkeit und Selbstreflexion. In unserem Newsletter begleitest du Oliver auf seiner Reise zu sich selbst.

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