Yoga & Breathwork: Alte Lehren & moderne Illusionen

Willkommen zur Folge „Yoga & Breathwork: Eine Welt voller falscher Illusionen“! **Breathwork und Yoga **erleben gerade einen regelrechten Boom. Immer mehr Menschen sehen darin eine Möglichkeit, sich beruflich neu zu orientieren – doch was bleibt von der ursprünglichen Praxis übrig? In dieser Folge spreche ich mit Eileen Milenk, Sozial- und Entspannungspädagogin, die sich auf Yoga-Philosophie und persönliches Coaching spezialisiert hat. Gemeinsam reflektieren wir, wie die ursprünglichen Lehren von Yoga oft durch kurze Wochenendseminare oder Ausbildungen verwässert werden und warum das problematisch ist.

Eileen gibt spannende Einblicke in ihre Arbeit und erklärt, warum es in der Yoga-Praxis nicht nur um die Vermittlung von Übungen geht, sondern vor allem um eine innere Haltung. Außerdem erzählt sie, wie sie uns im Team der Entspannungshelden App unterstützt und welche Inhalte du bald dort finden kannst.

Was dich erwartet:

• Ein Gespräch über die Verwässerung von Yoga und Breathwork
• Warum Haltung wichtiger ist als reine Inhalte
• Wie alte Lehren im modernen Coaching integriert werden können
• Einblicke in Eileens Arbeit und ihre Rolle bei den Entspannungshelden

Mehr über Eileen Milenk: 👉 Website: mindful-mind.de

Entdecke die Entspannungshelden App: In der Entspannungshelden App findest du Eileens Kurs Yoga abseits der Matte in der Pro Version. Außerdem viele Meditationen, Traumreisen und Übungen. Lade die App kostenfrei herunter und entdecke Tools für mehr Balance, Ruhe und Achtsamkeit in deinem Alltag. 👉 App herunterladen: https://app.entspannungshelden.de/

Bis bald, dein Johannes 🎧✨