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Audiokurse und Meditationen von Ina

Yoga und Entspannung sind für Ina zwei ganz wesentliche Elemente einer gesunden Lebensführung. In der App nimmt die Entspannungspädagogin und Yogalehrerin den Bereich Yoga und Kinderentspannung ein.

3 Audio-KurseSeite 1 von 1

1 Std. 36 Min. • 9 Lektionen • 14. Juni 2025

Kinderentspannung - Stärkung für die Kleinsten

Dieser Kurs richtet sich an die etwas älteren Kinder. Je früher Kinder mit Entspannungsübungen in Kontakt kommen, desto besser können sie sich später regulieren.

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4 Std. 5 Min. • 14 Lektionen • 19. Juni 2024

Kinderentspannung - Kleine Zaubermaus Mina

In diesem Kurs findest du Minas Abenteuer. Die kleine Zaubermaus erlebt verschiedene Orte voller Magie und zauberhafter Begegnungen. Dieser Kurs richtet sich an die kleinen Entspa...

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2 Std. 46 Min. • 17 Lektionen • 17. März 2024

Breathwork: Atmung und Pranayama

In diesem Atemkurs lernst du einstiegsfreundliche Atemübungen kennen. Dabei begleitet dich die sanfte Stimme von Ina und unterrichtet dich in unterschiedlichen Techniken.

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