Achtsame Gehmeditaton
Setze ganz achtsam und behutsam einen Fuß vor den anderen. Am Ende dieser Gehmeditation erhältst du Freiraum, sie solange fortzuführen, wie du möchtest.
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Gesprochen von Ina
Yoga und Entspannung sind für Ina zwei ganz wesentliche Elemente einer gesunden Lebensführung. In der App nimmt die Entspannungspädagogin und Yogalehrerin den Bereich Yoga und Kinderentspannung ein.
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