Folge: 05 - 05.04.2021 - Thema: Methoden
Gesunder Umgang mit Stress
Du bist ständig gestresst und möchtest das ändern? Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich. In diesem Format lernst du zu entspannen und verstehst die Stressspirale, sodass du sie verlassen kannst.
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In dieser Folge erfährst du, wie du besser mit Stress umgehen kannst, wie Stressspiralen funktionieren und wie du sie austricksen kannst. Viel Spaß beim reinhören! Gib uns gerne Feedback über Itunes und auf unserer Homepage: www.entspannungshelden.de