Sprecher: Johannes - 11. November 2025 - Folge 108

Einschlafbegleitung für Erwachsene - Autogenes Training

Wie gut schläfst du eigentlich? Mach jetzt unseren Test und starte noch heute mit dem kostenlosen Probezeitraum in der Entspannungshelden Anti-Stress App. Klicke hier und finde heraus wie gut du eigentlich schläfst:
https://www.entspannungshelden.de/herausforderungen/schlafprobleme/

Apple Podcasts Spotify

Wusstest du, dass das Autogene Training, dich beim Einschlafen unterstützt? Lies dir jetzt unseren neusten Blogartikel zum Thema Autogene sTraining und Einschlafstörungen durch und teste es mit dieser Podcastfolge. Zum Artikel geht es hier: https://www.entspannungshelden.de/blog/