Jetzt Pro Version der App 7 Tage testen!

Entspannungshelden Logo
Live-Kurse
Für Unternehmen
Anmelden
  1. Startseite
  2. App
  3. Audiokurse
  4. Der Achtsame Umgang mit dem Smartphone
Der Achtsame Umgang mit dem Smartphone

Der Achtsame Umgang mit dem Smartphone

  • 55 Min.
  • 7 Lektionen
  • 12. September 2024
  • Kostenlos in der App
  • Kommunikation
  • Stressmanagement

Medienkompetenz wird immer wichtiger. Unser Medienkonsum steigt rasant. Zeit, dass wir das bewusster tun.

Profil Bild von Gesprochen von Heide

Gesprochen von Heide

Ihr Wissen aus dem MA Prävention und Gesundheitsförderung setzt sie im Raum Kassel sowie deutschlandweit mit ihrem Unternehmen extrazwei in Workshops, Seminaren und Coachings ein.

Alle Inhalte von Heide
Der erste Newsletter auf den du dich freust!

Der Kurzgeschichten Newsletter

Oliver ist erfolgreicher Geschäftsführer einer Werbeagentur. Das Geschäft boomt und die Aufträge sind Gold wert. Doch Oliver merkt die zunehmende Erschöpfung und Anstrengung. Eines morgens bekommt er eine Panikattacke und wird ins Krankenhaus gebracht. Hier beginnt seine Reise der Achtsamkeit und Selbstreflexion. In unserem Newsletter begleitest du Oliver auf seiner Reise zu sich selbst.

Zum Newsletter
Entspannungshelden Logo
Entspannungshelden App im AppStoreEntspannungshelden App im PlayStore

Herausforderungen

ZähneknirschenSchlafproblemeBluthochdruckGedankenkreise

Kurse

Kursübersicht Autogenes Training Progressive MuskelentspannungStressmanagement Kursquiz Krankenkassencheck

App

Infos & DownloadPreiseSupport

Wissen

PodcastBlogFAQ

Entspannungshelden

Über unsFür Unternehmen Partner
ImpressumDatenschutzAGBHaftungsausschlussImpressum APP Datenschutz AppHaftungsausschluss App AGB AppPartnerprogramm-Bedingungen App

© 2020-2026 Entspannungshelden Johannes Förster. Alle Preise werden inkl. USt. ausgewiesen.