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Audiokurse und Meditationen von Vanessa

Als Psychologin M.Sc und Systemische Therapeutin bietet Vanessa einen Einblick in die Vielfalt der Psychologischen Themen wie Angst und Panik und der Emotionsregulation.

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51 Min. • 21 Lektionen • 18. Februar 2026

Angst & Panik verstehen - Minikurs

ein Minikurs zur Psychoedukation zum Thema Angst und Panik. Lerne wie Angst entsteht, welche Faktoren sie verstärken oder auch puffern können und welchen Einfluss dein Stoffwechse...

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