Die Schüttelmeditation
Tauche ein in eine bewegte Meditation, bei der du durch bewusstes Schütteln Stress und Spannungen im Körper löst und dich wieder lebendig und frei fühlst.
Inhalt
Gesprochen von Ina
Yoga und Entspannung sind für Ina zwei ganz wesentliche Elemente einer gesunden Lebensführung. In der App nimmt die Entspannungspädagogin und Yogalehrerin den Bereich Yoga und Kinderentspannung ein.
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