Die Wärme des Selbstmitgefühls
Bist du auch manchmal viel zu hart und kritisch mit dir? Vielleicht zählst du zu deinen härtesten Gegnern. In dieser Minitation übst du dich im Selbstmitgefühl.
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Gesprochen von Johannes
Johannes ist Inhaber der Entspannungshelden und seit 2015 selbstständig. Der Entspannungspädagoge legt seine Schwerpunkte auf die Kernverfahren des Autogenes Training, der Progressive Muskelentspannung und Traumreisen.
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