Guter Start in den Tag
Mit dieser Morgenmeditation reflektierst du die vergangene Nacht, deine Träume und blickst auf deinen Tag. Dabei kultivierst du ein tiefes Gefühl der Gelassenheit, auch gegenüber all dem Unvorhergesehenen, während du auf den bevorstehenden Tag blickst.
Inhalt
Gesprochen von Melissa Gein
Melissa legt großen Wert darauf, dass die Themen Yoga und Achtsamkeit für alle Menschen gleichermaßen zugänglich werden. Einfach und wirklich erlebbar. Darum ist die Sozialpädagogin und MBSR- und Meditationslehrerin Teil unseres Teams.
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