Im Streit verbunden bleiben
Streit und Differenzen gehören zu einer Partnerschaft dazu. Doch die Art und Weise wie dieser Streit bearbeitet und verarbeitet wird, ist entscheidend für die Qualität einer Beziehung und das Gefühl von Sicherheit in Partnerschaft. Diese Akutübung hilft dir in die Selbstregulation zurückzufinden, bevor du wieder in Kontakt gehst.
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Gesprochen von Johannes
Johannes ist Inhaber der Entspannungshelden und seit 2015 selbstständig. Der Entspannungspädagoge legt seine Schwerpunkte auf die Kernverfahren des Autogenes Training, der Progressive Muskelentspannung und Traumreisen.
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