Kurze Atembeobachtung
In dieser kurzen Sequenz der Atembeobachtung schenkst du dir selbst etwas Aufmerksamkeit und beobachtest wie dein Atem kommt und wieder geht.
Inhalt
Gesprochen von Ina
Yoga und Entspannung sind für Ina zwei ganz wesentliche Elemente einer gesunden Lebensführung. In der App nimmt die Entspannungspädagogin und Yogalehrerin den Bereich Yoga und Kinderentspannung ein.
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