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Loslassen - das Fletschen der Steine

Loslassen - das Fletschen der Steine

  • 14 Min.
  • 2. Juni 2025
  • Kostenlos in der App

Mit dieser Tagesmeditation übst du das Loslassen. Vielleicht hast du als Kind auch Steine gefletscht und dich gefreut, je weiter du kamst. Nutze diese Erinnerung und lass los, was dich belastet.

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Gesprochen von Johannes

Johannes ist Inhaber der Entspannungshelden und seit 2015 selbstständig. Der Entspannungspädagoge legt seine Schwerpunkte auf die Kernverfahren des Autogenes Training, der Progressive Muskelentspannung und Traumreisen.

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Oliver ist erfolgreicher Geschäftsführer einer Werbeagentur. Das Geschäft boomt und die Aufträge sind Gold wert. Doch Oliver merkt die zunehmende Erschöpfung und Anstrengung. Eines morgens bekommt er eine Panikattacke und wird ins Krankenhaus gebracht. Hier beginnt seine Reise der Achtsamkeit und Selbstreflexion. In unserem Newsletter begleitest du Oliver auf seiner Reise zu sich selbst.

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