Metta-Meditation
Die Meditation der liebende Güte ist eine tolle Übung um dich im Mitgefühl gegenüber anderen und noch viel mehr dir selbst zu üben.
Inhalt
Gesprochen von Johannes
Johannes ist Inhaber der Entspannungshelden und seit 2015 selbstständig. Der Entspannungspädagoge legt seine Schwerpunkte auf die Kernverfahren des Autogenes Training, der Progressive Muskelentspannung und Traumreisen.
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