Sprecher: Johannes - 10. März 2024 - Folge 30
Willkommen zur Meditation für Selbstmitgefühl! Selbstmitgefühl ist eine kraftvolle Praxis, die dir dabei hilft, liebevoller und achtsamer mit dir selbst umzugehen. In dieser Sitzmeditation lade ich dich ein, dir selbst mit Milde und Güte zu begegnen – besonders an Tagen, an denen es dir schwerfällt. Mit regelmäßiger Übung kannst du diese Haltung in deinen Alltag integrieren und mehr innere Balance finden.
Was dich erwartet:
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Vielen Dank, dass du dir Zeit für diese Meditation genommen hast. Ich wünsche dir einen liebevollen und achtsamen Tag! Bis bald, dein Johannes 🎧✨
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