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Mut zur Veränderung: Meditation für innere Ruhe & Resilienz

Sprecher: Johannes - 14. April 2024 - Folge 35

Mut zur Veränderung: Meditation für innere Ruhe & Resilienz

Willkommen zur Tagesmeditation: Mut zur Veränderung! Diese Meditation unterstützt dich dabei, Veränderungen im Leben anzunehmen und deinen eigenen Weg zu finden, damit umzugehen. Ob es um große Entscheidungen oder kleine Veränderungen im Alltag geht – diese Meditation stärkt deine innere Widerstandskraft und hilft dir, angemessen zu reagieren, ohne dich von Ängsten oder Zweifeln überwältigen zu lassen.

Was dich erwartet:

  • Eine 10-minütige Meditation zur Stärkung deiner Resilienz
  • Unterstützung, um Veränderungen anzunehmen und Entscheidungen zu treffen
  • Eine achtsame Tagesmeditation für mehr innere Ruhe

Entdecke die Entspannungshelden App: Diese Meditation und viele weitere Übungen findest du in der Entspannungshelden App. Die App steht bereits kostenfrei im App Store zur Verfügung und hilft dir, mehr Achtsamkeit und Balance in deinen Alltag zu bringen. 👉 App herunterladen: https://app.entspannungshelden.de/

Teile deine Erfahrung: Wie hat dir diese Meditation gefallen? Lass mir gerne eine 5-Sterne-Bewertung in deiner Podcast-App da oder schreibe mir auf Instagram unter Instagram unter @entspannungshelden. Dein Feedback motiviert mich, weiterhin entspannende Inhalte für dich zu erstellen.

Vielen Dank, dass du dir die Zeit genommen hast, dich mit dem Thema Veränderung auseinanderzusetzen. Ich wünsche dir Kraft, Ruhe und Klarheit auf deinem Weg! Bis bald, dein Johannes 🎧✨

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