Sprecher: Johannes - 2. Juli 2025 - Folge 97
Autogenes Training: Dankbarkeit für die kleinen Momente
Autogenes Training trifft auf Dankbarkeit und Achtsamkeit.
Diese kurze Entspannungseinheit hilft dir, deinen Fokus bewusst auf das Gute in deinem Leben zu richten – nicht als Verdrängung, sondern als sanftes Gegengewicht zu all dem, was manchmal schwer wiegt.
Diese kurze Entspannungseinheit hilft dir, deinen Fokus bewusst auf das Gute in deinem Leben zu richten – nicht als Verdrängung, sondern als sanftes Gegengewicht zu all dem, was manchmal schwer wiegt.
