In den Schlaf finden
Mit dieser Meditation gehst du sanft in den Schlaf über und nutzt dabei die Fähigkeit der Akzeptanz, Dankbarkeit und Verbundenheit. Gemeinsam beobachten wir was da ist, wenden uns Dingen zu die wirklich schön sind und gut laufen und spüren Verbundenheit und Nächstenliebe, um dich optimal auf den Schlaf vorzubereiten.
Inhalt
Gesprochen von Johannes
Johannes ist Inhaber der Entspannungshelden und seit 2015 selbstständig. Der Entspannungspädagoge legt seine Schwerpunkte auf die Kernverfahren des Autogenes Training, der Progressive Muskelentspannung und Traumreisen.
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