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Dankbarkeitsmeditation: Finde Freude im Kleinen

Sprecher: Johannes - 17. März 2024 - Folge 031

Dankbarkeitsmeditation: Finde Freude im Kleinen

Willkommen zur Dankbarkeitsmeditation! Diese Meditation lädt dich ein, Dankbarkeit bewusst zu erleben – unabhängig davon, ob es für große Ereignisse oder die kleinen Freuden des Alltags ist. Dankbarkeit hat das Potenzial, dein Leben zu bereichern und dir mehr Achtsamkeit und Freude zu schenken.

Was dich erwartet:

  • Eine kurze Meditation, um aktiv Dankbarkeit zu üben
  • Bewusstes Wahrnehmen kleiner und großer Momente der Freude
  • Eine achtsame Praxis, die dein Wohlbefinden stärkt

Entdecke die Entspannungshelden App: Diese Meditation und viele weitere findest du in der Entspannungshelden App. Mit unseren rotierenden Tageschallenges kannst du Dankbarkeit regelmäßig in deinen Alltag integrieren und immer wieder neue Impulse für mehr Achtsamkeit erhalten. 👉 App herunterladen: https://app.entspannungshelden.de/

Teile deine Erfahrung: Wie hat dir diese Meditation gefallen? Hinterlasse mir eine 5-Sterne-Bewertung in deiner Podcast-App oder schreibe mir auf Instagram unter @entspannungshelden. Deine Rückmeldung hilft uns, noch mehr Menschen mit Achtsamkeit und Dankbarkeit zu erreichen.

Vielen Dank, dass du dir die Zeit genommen hast, Dankbarkeit zu praktizieren. Ich wünsche dir viele Momente voller Freude und Achtsamkeit! Bis bald, dein Johannes 🎧✨

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