Achtsamkeit und Meditation - Was das wirklich bedeutet

Meditation und Achtsamkeit sind zwei Dinge, die in der westlichen Welt immer normaler werden. Doch wie mit allem sind Konzepte, die überliefert werden, häufig weit entfernt von den eigentlichen Ursprüngen.

Ja Griaß eich,

schön, dass ihr wieder einschaltet. Die heutige Folge ist eine sehr besondere. Zum einen ist sie deutlich länger als die anderen, zum anderen betreten wir mit diesem Interview die Pfade der Buddhismen. Denn diese sind die Ursprünge für die Achtsamkeit und Meditation im eigentlichen Sinne.

Dr. Markus Rimser, ein Schüler von Thích Nhất Hạnh spricht mit mir über seinen Weg zum Buddhismus und seine Berufung.

Dabei wird deutlich, dass Achtsamkeit und Meditation zwar in der Mitte der Gesellschaft angekommen, aber doch sehr oft fehlgeleitet und fehlinterpretiert sind.

Wir sprechen unter anderem darüber,

wie viel Zeit du auf dem Kissen in der Meditation verbringen solltest,
welche Kerngedanken die Vipassana-Meditation verbindet
was Achtsamkeit und Meditation auszeichnet
und natürlich über Meditation und Entspannung.

Markus leitet das Retreat-Zentrum in St. Pölten und setzt hierbei auf das Konzept der Individualität.
Hier geht es zu seinem Retreat-Zentrum in Österreich. https://meditation-heilt.com/

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Die Entspannungshelden

Schön, dass du mit dabei warst.
Habedieehre Dein Johannes