Mentales Training der Champions
Echte Champions gewähren einen Einblick in ihr mentales Training. Welche Rolle nimmt es in den jeweiligen Sportarten ein, wie gelingt der Umgang mit Scheitern? Welche Techniken sind besonders hilfreich und auch für den Alltag nutzbar? In diesem Kurs erfährst du es.
Gesprochen von Johannes
Johannes ist Inhaber der Entspannungshelden und seit 2015 selbstständig. Der Entspannungspädagoge legt seine Schwerpunkte auf die Kernverfahren des Autogenes Training, der Progressive Muskelentspannung und Traumreisen.
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