Jetzt Pro Version der App 7 Tage testen!

Entspannungshelden Logo
Live-Kurse
Für Unternehmen
Anmelden
  1. Startseite
  2. App
  3. Audiokurse
  4. Stressbewältigung leicht gemacht
Stressbewältigung leicht gemacht

Stressbewältigung leicht gemacht

  • 1 Std. 22 Min.
  • 11 Lektionen
  • 13. Mai 2024
  • Kostenlos in der App
  • Stressmanagement

In diesem Kurs lernst du die wichtigsten Bausteine gekonnter Stressbewältigung kennen. Kleinere Analysen anhand von Alltagsbeispielen helfen dir Verständnis für dich und deine Situation zu bekommen.

Profil Bild von Gesprochen von Johannes

Gesprochen von Johannes

Johannes ist Inhaber der Entspannungshelden und seit 2015 selbstständig. Der Entspannungspädagoge legt seine Schwerpunkte auf die Kernverfahren des Autogenes Training, der Progressive Muskelentspannung und Traumreisen.

Alle Inhalte von Johannes
Der erste Newsletter auf den du dich freust!

Der Kurzgeschichten Newsletter

Oliver ist erfolgreicher Geschäftsführer einer Werbeagentur. Das Geschäft boomt und die Aufträge sind Gold wert. Doch Oliver merkt die zunehmende Erschöpfung und Anstrengung. Eines morgens bekommt er eine Panikattacke und wird ins Krankenhaus gebracht. Hier beginnt seine Reise der Achtsamkeit und Selbstreflexion. In unserem Newsletter begleitest du Oliver auf seiner Reise zu sich selbst.

Zum Newsletter
Entspannungshelden Logo
Entspannungshelden App im AppStoreEntspannungshelden App im PlayStore

Herausforderungen

ZähneknirschenSchlafproblemeBluthochdruckGedankenkreise

Kurse

Kursübersicht Autogenes Training Progressive MuskelentspannungStressmanagement Kursquiz Krankenkassencheck

App

Infos & DownloadPreiseSupport

Wissen

PodcastBlogFAQ

Entspannungshelden

Über unsFür Unternehmen Partner
ImpressumDatenschutzAGBHaftungsausschlussImpressum APP Datenschutz AppHaftungsausschluss App AGB AppPartnerprogramm-Bedingungen App

© 2020-2026 Entspannungshelden Johannes Förster. Alle Preise werden inkl. USt. ausgewiesen.