Alle Folgen zu: Methoden
Folge: 05 - 05.04.2021 - Thema: Methoden
Du bist ständig gestresst und möchtest das ändern? Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich. In diesem Format lernst du zu entspannen und verstehst die Stressspirale, sodass du sie verlassen kannst.
Folge: 04 - 04.03.2021 - Thema: Methoden
In dieser Folge lernst du negative Gedanken und Glaubenssätze zu verändern. Mit den Tipps und Tricks aus dieser Folge, klappt das Umdenken bestimmt!