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Audiokurse in der App

Hier findest du alle veröffentlichten Audiokurse in der App. Auf den Detailseiten bekommst du die wichtigsten Infos und kannst direkt in die App wechseln.

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4 Std. 30 Min. • 8 Lektionen • 3. September 2025

Bergwelten - Traumreisen direkt aus Tirol

In diesem Kurs findest du Traumreisen direkt aus der Zugspitzarena. Die Wanderungen und Touren die du hier erlebst, kannst du mit all den Stationen und Wegen in Tirol erwandern.

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2 Std. 15 Min. • 3 Lektionen • 11. August 2025

Mentales Training der Champions

Echte Champions gewähren einen Einblick in ihr mentales Training. Welche Rolle nimmt es in den jeweiligen Sportarten ein, wie gelingt der Umgang mit Scheitern? Welche Techniken si...

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2 Std. 8 Min. • 11 Lektionen • 14. Juni 2025

Kinderentspannung - Stärkung für die Kleinsten

Dieser Kurs richtet sich an die etwas älteren Kinder. Je früher Kinder mit Entspannungsübungen in Kontakt kommen, desto besser können sie sich später regulieren.

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2 Std. 50 Min. • 11 Lektionen • 10. Juni 2025

Auf ein Wort: Eltern werden, Paar bleiben

Mal ein vollkommen ungewohntes Kursformat zum Eltern werden. Jen und Johannes sprechen über die alltäglichen Herausforderungen als Eltern und Paar.

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1 Std. 41 Min. • 7 Lektionen • 3. April 2025

Führung: Let’s talk about needs

Ein Kurs für alle, die mit Menschen arbeiten und dabei achtsam im Umgang mit den jeweiligen Bedürfnissen umgehen möchten. Ein Kurzgeschichten-Kurs, insbesondere für Führungskräfte...

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2 Std. 35 Min. • 17 Lektionen • 30. November 2024

Stressfrei durch die Prüfungsphase

Ein Kurs über das Lernen für alle Menschen die ein Gehirn haben. Du fühlst dich angesprochen? Perfekt, denn hier verstehst du wie lernen funktioniert und reflektierst dein eigenes...

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8 Std. 10 Min. • 19 Lektionen • 21. November 2024

Autogenes Training Mittelstufe - Thematisches Arbeiten

In diesem Kurs lernst du die Mittelstufe des Autogenen Trainings kennen und kannst bestimmte Themenfolgen für dich nutzen.

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9 Std. 37 Min. • 24 Lektionen • 27. Oktober 2024

Hörbuch: Das Herz denkt nicht, es fühlt

Jenni entführt dich in eine intime Geschichte voller Selbstzweifel, Enttäuschungen und Hoffnung. Ein inspirierendes Hörbuch, das nicht nur berührt, sondern auch wie eine sanfte Th...

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1 Std. 5 Min. • 9 Lektionen • 12. Oktober 2024

Feierabend - Kopf aus, Ruhe an

Deine tägliche Auszeit, um nach der Arbeit abzuschalten. Deine Feierabend Rituale zum Abschalten. Regelmäßige Entspannungsquickies für den Feierabend.

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