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Meditationen in der App

Hier findest du alle veroeffentlichten Meditationen von Entspannungshelden. Auf den Detailseiten bekommst du die wichtigsten Infos und kannst direkt in die App wechseln.

85 MeditationenSeite 5 von 10

7 Min. • 27. Mai 2025

Abgrenzung von Negativität

Diese Meditation zählt zum mentalen Training und bedarf etwas Training, daher wiederhole sie gerne, damit sie dann wenn nötig auch funktioniert.

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12 Min. • 27. Mai 2025

Der Fluss der Kreativität

Mit dieser Minitation förderst du deine Kreativität und einen freien Geist. Viel Spaß mit dieser kurzweiligen Meditation.

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9 Min. • 27. Mai 2025

Mehr Konzentration und Fokus

Eine Minitation zur Stärkung deiner Konzentration. Finde zurück in deinen Fokus und stärke deinen Geist.

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8 Min. • 27. Mai 2025

Ruhe im Kopf

Mit dieser Minitation bringst du deinen Geist zur Ruhe und machst eine Pause vom ständigen Kopfkino.

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9 Min. • 27. Mai 2025

Eine kurze Pause für dich!

Eine kurze Pause für deinen Alltag.

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9 Min. • 27. Mai 2025

Meditation bei Angst: deinen Mut finden

Die perfekte Meditation für etwas Mut in Momenten der Angst.

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8 Min. • 26. Mai 2025

Die Wärme des Selbstmitgefühls

Bist du auch manchmal viel zu hart und kritisch mit dir? Vielleicht zählst du zu deinen härtesten Gegnern. In dieser Minitation übst du dich im Selbstmitgefühl.

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6 Min. • 26. Mai 2025

Guter Start in den Tag

Eine kurze Minitation für einen guten Tagesstart.

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19 Min. • 21. Mai 2025

Der Blick in die Zukunft

In dieser Kurzen Meditation riskierst du einen Blick in die Zukunft. Lerne dein 15 Jahre älteres Ich kennen und schau einmal wohin dein Leben dich führt.

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